想必大家都知道，女性排卵期排卵期排卵期也被称为危险期。在这一时期，夫妻同房会提升怀孕几率。也因此，清晰了解自身的排卵期是极为重要的。具体女性可以选择体温监测排卵法来监测排卵。那么，体温监测排卵怎么测呢?体温监测排卵测量结果准确吗?

排卵期体温怎么测量

基础体温法是测量排卵期最直接方便的方法，只需一只体温计就可以完成。测试体温时不能运动和进食，所以最好选择早晨醒来时测量体温。将体温计放于舌下测试体温，这样较为准确，因为舌下不会受到外部环境温度干扰，测量完记得清洗探头，以免滋生细菌。

女性排卵前的体温都会偏低，排卵后体温有所升高，因此体温曲线呈现双相体温，记录体温观察变化情况，便可知道排卵日。一般排卵期发生在下次月经前14天，因此前18天开始就要注意体温变化。感冒、发烧等疾病会影响体温变化，所以生病时要做好标记。

验孕棒什么时候测结果最准确？

验孕棒早上测量的结果更准确。因为早上人体处于非常放松的状态，早上第一次尿液的浓度最高，因此早上测量的结果更准确。验孕棒验孕的原理就是检测女性体内是否含有人绒毛膜促性腺（HCG）激素，因为人绒毛膜促性腺（HCG）激素只能在孕妇体内产生，由于验孕棒的测试过程简单方便，通过杠条就可以知道是否怀孕，所以在市场上很受欢迎，深受女性朋友的喜爱。但在使用过程中，女性除了注意测试时间外，还需要注意其他注意事项。

1排卵日监测怎样做更准确

1、排卵日推测法

排卵日推测法是最简单的一种排卵监测方法。通常来讲，女性的月经周期是21-35天左右。若月经周期规律，排卵日一般会在下次月经前14天左右。排卵日找出后，加上排卵日前面5天和后面的4天，就是排卵期。在这一期间同房，可以有效提升受孕几率。

2、基础体温排卵监测

基础体温排卵监测能够间接的反映出女性的卵巢功能。生殖期健康女性的基础体温会跟随月经周期出现对应的变化。卵巢卵泡生长发育阶段，体温较低，但在排卵日体温处于最低状态，在排卵后，体温会升高。但采用基础体温排卵监测法得到的排卵日监测结果会受到多个因素的影响，导致结果并不十分精准。同时这一方法具有较高的要求，需要女性保证6-8小时充足睡眠后第一时间测量舌下温度，并且在测量前不可进食、运动以及起立等。

3、排卵试纸排卵监测

排卵试纸法监测结果较为理想，能够通过监测LH峰值变化来检测出排卵日。LH峰值是排卵的一个可靠指标，通常在卵泡破裂前的36小时出现，在卵巢排卵前垂体分泌的LH会快速上升。

4、B超排卵监测

B超排卵监测法是比较好的排卵日监测法，能获得较为准确的监测结果。一般，女性是从月经来潮后的第10天开始做B超排卵监测。当卵泡直径达到18毫米时，就接近了排卵期。这时医生会告知女性可以同房试孕。不过，B超排卵监测需要到正规医院由专业医生进行操作，涉及到的经济成本较高。