许多女性在生产过后身体都会比较虚弱，接下来的坐月子期间适当的喝点营养汤类可以补一补，以利于身体的恢复，还能帮助孕妈回奶下奶。那么产妇鸽子汤怎么做下奶？那么就跟着小编整理的文章一起来学习一下。

哪些人不能随便喝产妇鸽子汤？

1、喜冷怕热的女性

鸽子汤的热性非常大，一些女性往往对寒冷无所畏惧，但稍微有一点热就会觉得受不了，这类人群喝了鸽子汤以后，会觉得十分燥热。

2、肝火旺盛的女性

产妇鸽子汤能帮助火气的滋长，肝火旺盛的女性喝了产妇鸽子汤会使自身肝火旺盛的情况加重，容易影响女性的情绪。

3、易出汗的女性

容易出汗的女性喝了鸽子汤以后会使出汗的情况更加严重，即使没有运动也会出现出汗的情况。

4、肠胃不好的女性

肠胃不好的女性一般吃得都比较清淡，鸽子汤属于油腻的食物，并不适合这类人群。

上述这4内人群虽然不适合喝鸽子汤，但可以食用其他食物对产后虚弱进行滋补，对于产后恢复的食物不仅仅只有产妇鸽子汤一种，所以符合上述描述的女性也不一定非要食用产妇鸽子汤。

产妇鸽子汤的禁忌食物介绍

产妇鸽子汤回奶吗

产妇鸽子汤营养丰富，营养价值高，功效作用大，是被广泛认同的产妇产后滋补的良品。但是却有一些妈友听过产妇鸽子汤会回奶，这对于选择母乳喂养的新妈妈来说就犹如晴天霹雳。但是网上对于“产妇鸽子汤回奶吗？”这个问题众说纷纭。下面小编带大家一探究竟，一起看看产妇鸽子汤回奶吗？

其实，鸽子肉富含丰富的蛋白质，能大补气血，对产后贫血非常有好处。产妇鸽子汤不但有利于产妇伤口的恢复，而且鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。虽然一些妈友认为产妇鸽子汤会回奶，但是从食性上来讲，鸽子汤并不会引起回奶。产妇喝鸽子汤最好是带血的鸽肉炖汤，对产后恢复非常有好处。

但是不少新妈妈吃了产妇鸽子汤有不同程度的回奶情况，那这究竟是怎么回事呢？其实这跟产妇鸽子汤的主要原料鸽子的选用有关。在制作烹调产妇鸽子汤的时候，最好用乳鸽来炖。而乳鸽指的是4周龄的幼鸽。

此外，产妇喝了产妇鸽子汤之后如果出现了回奶的现象，还可能跟烹调方法有关。下面是产妇鸽子汤在烹调过程中需要注意的事项。

1、鸽子要用热水烫透，才好煺毛。

2、鸽血为湿性干甜，营养价值很高。正确是杀鸽子的方法是放在水里闷死的。

3、鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹，否则闷血不起作用。

奶水不足的产妇喝的四红汤是怎么做的？

四红汤的功效其实有很多，无论是产妇合适孕妇食用都是有很多好处的，特别是对于产妇喝这类汤就可以预防贫血和加快恶露的排出以及改善母乳量，是一款适合任何时间女性服用的汤剂。而做法其实也很简单，需要用到材料就有红枣、红豆、花生仁、红糖，然后再加水熬制而成。具体的做法以及步骤下面可以具体了解到。

四红汤的做法步骤：

1.准备材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖；

2.将红枣去核切小块；

3.加入隔夜泡好的红豆和花生大火煮开；

4.大火煮开后，搅拌一下转小火熬煮40分钟；

5.煮好后加入红糖、红枣熬煮20分钟；

6.熬煮20分钟后，即可盛出。

所需的材料中红豆50克、红枣三颗、花生仁50克、红糖30克，但具体用了还是根据自己的情况来摸索，如果再加入枸杞，那么就变成了五红汤，但效果其实也都一样，做法也很简单，切记红糖不要多放，不然实在甜的腻人。但需要注意的就是产妇和四红汤最好不要超过七天，否则效果就适得其反了。

产妇鸽子汤的饮食禁忌介绍

我们了解了产妇鸽子汤的禁忌人群，已经知道了哪些人不能喝产妇鸽子汤，但了解了这些往往是不够的，下面我们再来看看产妇鸽子汤不能与哪些食物一起吃。

产妇鸽子汤的热性较高，容易上火，所以不能和其他热性食物一起食用，如牛肉、羊肉等；

海带和香菇容易影响鸽肉营养的吸收，故产妇鸽子汤也不宜与海带、香菇一起食用；

产妇本来胃肠功能就较弱，加上运动量又小，鸽肉胆固醇比较高不能和油炸食物同吃，这样会不利于产妇吸收，往往还会导致消化不良。

产妇鸽子汤的做法十分简单，制作过程也不复杂，但坐月子期间的姐妹们也不能随随便便的就开始食用，姐妹们在食用之间应根据自身的情况判断自己是否适合使用产妇鸽子汤。若适合，在使用过程中也应该避免与产妇鸽子汤的禁忌食物同时食用。