许多产妇在产后都会进行营养的补充，以满足婴儿哺乳期对奶水的需求，有些孕妇的奶水不是那么充足，需要一些其他的类似催乳汤的辅助，那么催乳汤有哪些，它的做法和配方都是怎么样的，今天就跟着小编一起来看看，下面整理了八款催乳汤供你选择。

催乳汤品牌

除了自己熬制以外，现在市场上还有不少月子中心或是药品厂家有推出各种品牌的催乳汤，常见的有喜月皇后优乳泉、雷氏普爱、御众堂催乳汤等。

雷氏普爱催乳汤绿色环保

三大催乳汤品牌介绍：

1喜月皇后优乳泉主要成分黄精、红枣、山药、白芷、阿胶、木瓜、桑甚、甘草等，有疏通乳腺的作用；

2雷氏普爱是综合传统配方的基础上，优选多种药食同源植物，加工而成，比较绿色健康；

3御众堂的催乳汤对于乳头内陷、下奶困难有很好的缓解作用

Tips:

各种品牌的催乳汤各有优势，都有一定中药成份，对于疏通乳腺、下奶有很好的作用，选择时认准正规厂家品牌即可。

产妇催乳汤

一位妈友说吃了家婆做的催乳汤，乳没有催成，反而拉肚子了。下面我们一起看看什么是产妇催乳汤？常见的产妇催乳汤怎么做？产妇催乳汤常用于产妇食疗催乳，催乳汤又叫做下奶汤和催奶汤，在母乳量不足的产妇在哺乳期饮用，可以起到补血补气、理气疏肝、通畅乳腺、消除淤滞、增加母乳量的效果。常见的催乳汤有猪蹄炖花生、猪脚茭白汤、鲫鱼猪骨汤、冬瓜皮鲢鱼汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、猪蹄黄豆汤、乌鸡汤。下面小编给大家说说冬瓜皮鲢鱼汤、猪脚茭白汤和猪蹄黄豆汤的做法。

冬瓜皮鲢鱼汤

用料：

鲢鱼200克，冬瓜皮30克，精盐3克。

做法：

1、鲢鱼去鳞及内脏，洗净。

2、冬瓜皮洗净。

3、取沙锅，加水约500克，放炉火上，再放人鲢鱼及冬瓜皮，煮约30分钟左右，放人精盐，稍待片刻即可离火食用。

猪脚茭白汤

用料：

猪脚1对(约300克)，茭白100克，黄酒5克，葱5克，姜5克，精盐5克，味精5克。

做法：

猪脚用沸水烫后刮去浮皮，拔去毛，难烧净，然后加上水、酒、姜片，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火焖至酥烂最后放人茭白片，再煮5分钟即可食用。

猪蹄黄豆汤

用料：

猪蹄2只(约300克)，大青黄豆100克，精盐5克，味精5克，黄酒5克，葱5克，姜5克。

做法：

1、将猪蹄刮洗干净，每只猪蹄剁成4块，放人开水锅内煮开，捞起用清水再洗一次。

2、葱一半打结，一半切末。

3、生姜切片。

4、黄豆拣净杂质，冷水浸泡膨胀，淘洗后倒人沙锅内，加水1000克，盖好盖，用小火煮2小时左右，放人猪蹄烧开，撇去浮沫，加人姜片、葱(打结)、黄酒，改用微火炖至黄豆、猪蹄均已酥烂时，放精盐并用旺火再烧约5分钟，拣去葱结、姜片，加入适量味精即可。

关于“产妇催乳汤”一些普遍的疑问解答

Q：新晋妈妈在产后什么时候开始喝催乳汤？

A：一部分宝妈们往往在产后就开始喝催乳汤，但却不知道过早喝容易造成乳汁下来过快过多，造成宝妈乳腺堵塞出现乳房胀痛，因此最好的建议是在分娩第4天才开始喝一些鲤鱼汤、猪蹄汤之类催奶的食物，催奶汤要喝多久多少具体要看产妇初乳分泌量多不多。

Q：催乳汤有哪些，哪种催乳汤下奶最快，又比较好喝？

A：一般来说产后催乳汤的做法都比较简单，还有很多事大家日常的一些家常菜，主要有鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、黄芪炖鸡汤、猪蹄通草汤、赤豆鲤鱼汤、鲫鱼豆芽汤这6种，比较好喝同时催乳的效果也很好。

Q：产后要想下奶快，除了喝催乳汤还有哪些好的办法？

A：妈妈们要想下奶快除了喝催乳汤外，其实还有很多产后催乳的技巧，比如说中药调理、按摩催乳等等。这里建议一些新妈妈在产后可尽量让宝宝允吸自己的乳头，这样通过宝宝的允吸来刺激乳房，可帮助奶水分泌，另外充分休息和好的心态也非常的关键。

Q：吃什么中药能催乳，有哪些效果好的偏方？

A：通过中药来调理帮助催乳的宝妈不少，在中医中也有着许多具有帮助乳汁分泌的中药，如当归、通草、漏芦、川穹、玉米须等等，关于产后催乳中药方子也有很多，像“通乳丹”、“下乳涌泉散”等，一些年轻的妈妈也可以在医生的指导下服用一些中成药辅助催奶。

催乳的方法

按摩

正确的按摩方式也可以帮助奶水的分泌，网上流传着很多这方面的知识，而且部分书店也有关于此方面的书籍，若有需要大家可以自行查找。

热敷

热敷可以促进乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通常，从而促进排乳功能的通畅，间接性的增加了泌乳功能。

心情

拥有愉悦的心情也是一种催乳的手段，压力过大、负担过多本就不利于乳汁的分泌，反之，愉悦的心情不但能下奶，还能避免产后抑郁。

母乳中具有抗体，并含有很多营养成份，这些是市场上的奶粉没法做到的，所以新生儿是值得喝母乳的，大家可以尽量掌握这些催乳的方法，以备不时之需。