【导读】喉咙痛虽不是大病，但是一旦疼痛起来，往往使人无法专心工作，同时也容易影响睡眠，像感冒、病菌侵袭、空气干燥、上火、用嗓过度等都会导致喉咙痛，那喉咙痛怎么办最好既简单好得快？

脚痛怎么办

很多女性都有这样的体验，就是怀孕之后会经常感到脚痛，不知道是什么情况，也不知道如何应对，那么孕妇脚痛该怎么办呢？不要着急，接下来小编就告诉您一些方法。

女性怀孕之后，随着胎儿的长大和胎位的变化，孕妇身体里的水分容易聚集到脚踝部，这时候就会出现水肿和疼痛，解决这一问题的方法就是尽可能抬高脚部，如果有时间可以做一下腿部的伸缩运动，在坐着的时候不能翘起二郎腿，这样对脚部疼痛都有一定的缓解作用。

女性在怀孕之后出现的脚痛大多是由于脚部太过疲劳引起的，所以预防脚部疼痛的最好办法就是每天早晨或者是在运动之前拉伸足弓，平常要避免穿高跟鞋，还应该尽量穿运动鞋或者是那种比较舒适柔软的鞋子，把足底变得非常的柔软，这样才能对脚部起到保护的作用，当然也可以适当的按摩脚部的穴位，这样也能消除疲劳，对疼痛有一定的缓解作用，孕妇一定要注意按摩时应轻柔，避免强烈性的刺激而引起流产。

孕期胃痛怎么办?

孕期胃痛怎么办?

当一个女人在怀孕期间肚子痛时，她应该注意正确的饮食，少量多餐，尽量避免摄入高脂肪食物。如果消化不良，你也应该注意不要吃。多吃易消化的食物，放松心情，不要让自己太紧张。

怀孕期间也可以吃到灵魂症状。如果消化功能优于

，你可以正确地吃一些小米粥。不要只吃米粥。不要随便添加辅料，饮食应以清淡为主。

在怀孕期间定期定量饮食非常重要。每次都没有必要强迫自己吃很多东西。如果你想吃，你应该吃太多。不要太苛刻。你可以喝一些木瓜牛奶并适当饮用。有些蜂蜜也可以吃一些李子，这对胃的不适有很好的治疗效果。

怀孕快速去喉咙痛的蔬菜

孕期喉咙痛尽量不要吃药，注意多喝水，避免辛辣、烧烤等刺激性食物，有助于减轻喉咙痛，同时可以适量吃润喉等食物，以下是日常生活中润喉的蔬菜。

1、白萝卜

白萝卜是一种清凉解毒的食物，也可以用来治疗感冒等症状。方法很简单，把白萝卜切成片，煮15分钟就可以了。

白萝卜可以去除喉咙痛

2、藕汁

用莲藕汁和蛋清冲洗可有效治疗感冒后的咽喉痛。蛋清润喉止咳，莲藕解乏安神。孕妇喉咙痛的时候可以选择吃这道菜。

3、黄瓜

黄瓜又甜又凉。具有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。一般人都能吃。特别适合发热患者、肥胖患者、高血压患者、高血脂患者、水肿患者、癌症患者、酗酒者，是糖尿病患者的首选食品之一。

喉咙痛多吃黄瓜

4、苦瓜

苦瓜清热清火，清心明目。有很好的壮阳作用，但是吃的时候一定要有适量的苦瓜中的营养，特别丰富，可以补充体内的维生素。注意保持身体温暖。

Tips：

喉咙痛的绝大部分是由感冒病毒引起的，除了通过以上的方法来快速进行缓解，同时还应该确保身体得到很好的休息，至少会帮助它抵抗病毒，因此可以恢复得更好更快。