睡觉的时候有个舒服的睡姿可以促进睡眠质量，特别是对于怀孕的女性来说，睡姿不当对睡眠质量有影响，还可能会影响到腹中的宝宝，因此准妈妈要选择合适的睡姿，那么孕中期能平躺睡觉吗?什么睡姿合适呢?推荐左侧卧睡姿，下面就来给大家介绍下孕中期能平躺睡觉吗。

移植后要不要平躺？

有姐妹五分钟憋不住尿下床上厕所后只躺了二十分钟，移植成功。有姐妹躺了俩小时不成功的。但个人认为，在有条件的情况下，即本日移植人不多，那么建议躺一下没有坏处。

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排卵自己能感觉到吗

1、肛门坠胀或者一侧下腹痛。成熟的卵子从卵巢表面排出，它必须突破包裹的卵子的表面，即膜的毛囊。此时，毛囊中的少量液体将流入盆腔的最低部分。因此，女性会感到肛门并有轻微的摔倒感，下腹部有轻微的疼痛。

2、排卵期出血或者是体温上升。

3、阴道分泌物的增多。随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈乳白色。直到排卵期的分泌物数量显着增加，同时它是水样，透明和清澈的，女性会觉得生殖器是湿滑的。用手帕擦拭时，卵子会有粘液条。

孕晚期不建议平躺睡觉的原因

1、孕晚期不建议孕妇平躺着睡觉，要知道孕妇的睡姿对自身和胎儿的影响是非常大的，而孕晚期最好的睡姿应该是侧卧位，采用这种睡姿能够减轻子宫对腹主动脉的压迫，也能够改善孕妇血液循环，进而增加胎儿的供血量。另外采取左侧位也利于血液回流，减轻孕晚期下肢水肿。

2、很多孕妇都想知道睡觉不自觉平躺对于胎儿有没有影响?其实对于大部分的孕妇而言在睡觉的时候平躺是没有影响的，但是如果孕妇本身有不适，并且胎儿的生长环境并不是十分好，在这个时候平躺就会有可能影响到胎儿的发育。所以大家为了减低伤害最好可以保持健康的睡姿。

3、孕晚期孕妇肚子增大，因此有的孕妇可能睡不好，而合理的睡姿能够让孕妈妈很快的进入睡眠状态，当然孕期饮食也是非常重要的，如果孕妇饮食不合理不仅影响到胎儿的发育，还会影响睡眠质量。

4、孕妇而言最佳的睡姿就是左侧睡姿。因为这个睡姿对于心脏的压迫感是最低的，对于大部分的孕妇而言都是十分友好的睡眠姿势。所以建议大家选择左侧睡姿作为自己的睡姿。虽然在生活中很多人一开始都不适应使用这一种睡姿，但是由于这一种睡姿对于孕妇而言是最有益的，所以建议大家可以采取循序渐进的方法，让自己逐渐习惯使用这一种睡姿。