许多男性在怀孕期间服用精氨酸作为保健药物，精氨酸的作用和效果对于改善男性精子的数量和质量具有重要意义。有些人长期使用精氨酸作为营养素。然而，许多人不熟悉精氨酸是否可以长期使用。今天我们将讨论精氨酸可以长期食用的问题。

2男性备孕检查项目

大多数人都认为，备孕只需要女方忙前忙后地做各项检查，而男方则可事不关己。事实上这是错误的，备孕与夫妻双方的生活作息和饮食包括医学检查都息息相关。所以，备孕是双方都需用心的事。据统计，与50年前相比，如今精子活力已经下降了一半。由于生活环境的变化，男性的精子质量受诸多因素影响，诸如酒精，铅、汞等化学物质及药物，严重的可导致新生儿缺陷。

1、精子功能检查

精液检查是男性孕前检查重中之重，其中包括精子DNA完整性，还有另一项是核蛋白组型转换试验，从而掌握精子质量。判断男性的受孕能力是通过检查包括精子密度、精子活力、粘稠度、颜色等情况，若精子的数目不够或质量较差，就会发生不孕不育，反复流产、胚胎停育常与之相关，需及时查找病因加以干预。注意，检查前要禁欲三到七天。

2、泌尿系统

男性泌尿生殖系统是否健康对下一代有很大影响，因此其检查是必要的。若发觉自己的睾丸发育可能存在问题，一定要先跟父母确认自己是否鞘膜积液、睾丸疼痛肿胀、尿道流脓等情况，是否做过睾丸外伤等手术，告知并仔细咨询医生。

3、男性生殖彩超

通过男性体格检查和生殖彩超，掌握睾丸、附睾发育情况，发现精索静脉曲张、睾丸微石症等疾病，确认前列腺、睾丸、精索、附睾及阴茎是否有疾病。

4、激素六项检查。

内分泌激素：要检查E2、LH、TESTO、PRL、PSH、PROG一共六项，知道自身体内激素水平。

5、染色体和AZF微缺失检查。

进行染色体检查对于严重少精症、无精症者来说非常重要。由此可排除一些与遗传相关的疾病出现的可能，避免胎儿将来严重畸形，以保证宝宝未来的健康成长。

过来人对amh值0.06的看法

实际上有越来越多的人患有卵巢早衰，现实生活中有不少适龄女性的amh值只有0.06，这种情况每个人的反应都是不同的，让我们一起来看看别人对amh值0.06的看法吧！

白云

我是在37岁的时候检查出amh值只有0.06的，当时因为没有生育孩子的需求，心情还算不上太糟糕。医生给我说这个病一定要放宽心，平时好好保养，虽然不能治愈，但是症状能都到改善。

叶子的梦想

30岁备孕两年没有怀孕，后来检查出卵巢早衰的病症，但是感觉天都要塌了，还好丈夫一直在身边安慰我，鼓励我。后来我重新振作起来，找了一个妇科方面很厉害的中医给我调理身体，结果两年后我自然怀上了孩子。

蛋糕甜甜圈

40岁的时候月经就变得非常不正常，后来检查出amh值只有0.06，医生问了我的生育需求，由于没有再生一个的打算，就开始了一般治疗，中药和西药一直在吃，生活中也改掉了很多不良习惯，虽然amh值没有回升，但是月经周期慢慢变得正常。

男性备孕食谱推荐

1、海鲜粥

材料：白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝、盐、酒、白胡椒粉。

作法：(1)白米洗净，加水熬粥。虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。鲑鱼、蚵洗净，去杂质。

(2)待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。

功效：增加精力、培养情趣。

2、六味鸡汤

材料：鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药、盐、酒

作法：(1)鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。药材清水快速冲净，沥干。

(2)将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。

功效：改善精液稀薄、增加体力。

3、洋葱牛肉卷

材料：牛肉片、洋葱、韭菜、胡椒粉、盐、油

作法：(1)韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。

(2)油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。

(3)将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘之熟料，夹入牛肉片中卷起即可。

功效：缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用，能壮阳补精。